Längdåkning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 18:08

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,95 km
Distans

1:05:14
Tid

4:22 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

55
Kadens

326 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	130	4:19	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	144	8:15	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	160	13:22	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	154	17:18	4,00 km
5	1,00 km	3:08	3:08	153	20:26	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	163	25:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	30:40	7,00 km
8	1,00 km	3:23	3:23	153	34:03	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	152	39:33	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	155	43:50	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	153	48:02	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	153	52:16	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	159	56:44	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	153	1:01:02	14,00 km
15	0,95 km	4:12	4:25	156	1:05:14	14,95 km

annons