Löpning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

43:12
Tid

5:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	6:03	6:36	124	6:03	0,92 km
2	1,00 km	4:39	4:39	153	10:42	1,92 km
3	1,00 km	4:37	4:37	161	15:20	2,92 km
4	0,15 km	0:43	4:46	160	16:03	3,07 km
5	0,11 km	1:30	13:51	136	17:33	3,18 km
6	1,00 km	4:43	4:43	158	22:16	4,18 km
7	1,00 km	4:40	4:40	165	26:56	5,18 km
8	0,13 km	0:37	4:40	166	27:33	5,31 km
9	0,10 km	1:30	15:21	143	29:03	5,40 km
10	1,00 km	4:40	4:40	162	33:43	6,40 km
11	1,00 km	4:38	4:38	171	38:20	7,40 km
12	0,15 km	0:42	4:37	170	39:03	7,56 km
13	0,46 km	4:10	9:08	140	43:13	8,01 km

annons