annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 20 januari 2026 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,65 km
Distans

37:20
Tid

5:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 23

Total distans:

17:32:24

180 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	125	6:01	1,00 km
2	0,69 km	3:59	5:48	130	10:00	1,69 km
3	1,00 km	4:45	4:45	142	14:45	2,69 km
4	0,66 km	3:15	4:55	143	18:00	3,35 km
5	0,28 km	2:00	7:03	130	20:00	3,63 km
6	1,00 km	4:45	4:45	144	24:45	4,63 km
7	0,62 km	3:15	5:14	149	28:00	5,25 km
8	1,00 km	6:44	6:44	124	34:44	6,25 km
9	0,40 km	2:36	6:32	119	37:20	6,65 km

annons