annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:24:25
Tid

6:30 min/km
Snitt

141
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

ICE ANIMA BUGrip

Total distans:

100:25:07

1011 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	164	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	157	13:20	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	133	20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	140	26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	139	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	133	39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	136	45:28	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	135	51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	139	58:27	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	137	1:04:58	10,00 km
11	0,53 km	3:28	6:34	134	1:08:26	10,53 km

annons