annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,17 km
Distans

38:22
Tid

5:21 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 23

Total distans:

89:28:27

1023 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:36	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	153	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	152	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	158	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	158	37:28	7,00 km
8	0,17 km	0:55	5:30	157	38:23	7,17 km

annons