annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Svensson

1967 • Helsingborg

Löpning 2026-01-21

Onsdag 21 januari 2026 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,07 km
Distans

1:36:31
Tid

5:39 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	157	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	170	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	173	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	166	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	161	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	162	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	164	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	164	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	167	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	167	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	164	1:07:10	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	168	1:12:53	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	170	1:18:36	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	169	1:24:21	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	169	1:30:09	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	168	1:35:47	17,00 km
18	0,07 km	3:23	46:55	125	1:39:10	17,07 km

annons