annons
1969 • Vara

Löpning

Onsdag 21 januari 2026 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var det onsdag igen och efter lite kortare runda igår kändes axeln sämre vilket gjorde att det fick bli hela varvet, kanske gör löpningen varken till eller från...? Kyligt väder med någon minusgrad och lite vind men Hund med då det var ganska torrt och fint annars med någon enstaka isfläck. Annars en helt vanlig runda med Mentor, Hund och såklart Framtiden där det i vanlig ordning diskuterades all möjligt. Segt som vanligt att springa direkt efter jobbet men benen känns i alla fall hyfsat pigga tack vare lite mindre löpning det sista.
10,58 km
Distans
1:04:44
Tid
6:07 min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Ultrafly 2 W
Total distans: 
40:27:16
372 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:081326:081,00 km
2 1,00 km6:136:1313412:212,00 km
3 1,00 km6:116:1113518:323,00 km
4 1,00 km6:106:1014824:414,00 km
5 1,00 km5:555:5515130:365,00 km
6 1,00 km6:106:1013436:476,00 km
7 1,00 km6:106:1013042:567,00 km
8 1,00 km6:176:1713549:148,00 km
9 1,00 km6:036:0313655:179,00 km
10 1,00 km5:595:591381:01:1610,00 km
11 0,58 km3:285:571341:04:4410,58 km
annons