Nerja

Torsdag 15 januari 2026 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,11 km
Distans

1:45:00
Tid

6:31 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

148
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	113	7:52	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	126	14:46	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	137	20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	134	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	128	39:20	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	127	45:18	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	127	51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	130	57:40	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	132	1:04:02	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	135	1:10:51	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	138	1:17:08	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	132	1:23:53	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	136	1:30:39	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	136	1:37:21	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	137	1:44:09	16,00 km
17	0,11 km	0:51	7:38	147	1:45:00	16,11 km

annons