Nerja/Maro

Tisdag 13 januari 2026 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

1:26:44
Tid

6:36 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

148
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	112	7:21	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	123	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	128	20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	127	26:49	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	129	32:21	5,00 km
6	1,00 km	9:35	9:35	129	41:56	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	129	49:23	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	131	55:34	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	125	1:01:41	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	139	1:07:23	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	138	1:13:28	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	133	1:19:11	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	141	1:25:38	13,00 km
14	0,15 km	1:06	7:24	147	1:26:45	13,15 km

annons