Löpning 2026-01-21

Onsdag 21 januari 2026 19:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

58:28
Tid

5:35 min/km
Snitt

116
Snittpuls

132
Maxpuls

156
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	104	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	112	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	111	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	117	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	113	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	117	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	121	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	118	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	119	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	122	56:03	10,00 km
11	0,46 km	2:25	5:14	129	58:28	10,46 km

annons