Löpning

Tisdag 20 januari 2026 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I Ludvika, skidspår på Biskopsnäset, så det fick bli en tur runt Högberget.

9,51 km
Distans

51:32
Tid

5:25 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	113	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	123	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	128	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	132	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	138	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	137	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	135	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	131	48:48	9,00 km
10	0,51 km	2:44	5:19	127	51:32	9,51 km

annons