annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 22 januari 2026 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

1:09:59
Tid

6:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

88:26:05

814 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	137	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	142	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	142	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	148	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	142	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	149	38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	145	44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	151	50:41	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	149	57:11	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	140	1:03:25	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	139	1:09:54	11,00 km
12	0,01 km	0:05	8:30	132	1:09:59	11,01 km

annons