Fks:6x (60/30, Pj 30’’)

Torsdag 22 januari 2026 18:04

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

51:19
Tid

5:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

183 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	142	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	16:04	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	155	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	156	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	151	33:29	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	138	38:59	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	144	44:24	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	142	49:54	10,00 km
11	0,24 km	1:25	5:57	138	51:19	10,24 km

annons