Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Morgontröskel 3km + 2x2km
Fredag 23 januari 2026 05:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
120-90-60s vila
10,76
km
Distans
48:28
Tid
4:30
min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
388
watt
Effekt
New Balance Rebel V4 Rosa
Total distans:
53:55:25
560 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Micke Gottberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,11 km
10:10
4:49
108
10:10
2,11 km
2
2,88 km
10:59
3:49
143
21:09
4,99 km
3
0,06 km
2:01
33:37
118
23:10
5,05 km
4
1,85 km
7:12
3:54
148
30:22
6,89 km
5
0,04 km
1:33
36:04
136
31:55
6,94 km
6
1,86 km
7:05
3:49
153
38:59
8,79 km
7
0,05 km
1:01
19:48
150
40:00
8,84 km
8
1,64 km
8:28
5:10
132
48:28
10,48 km
annons
