annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-01-22

Torsdag 22 januari 2026 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,46 km
Distans

41:44
Tid

5:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	113	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	125	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	126	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	138	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	132	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	140	39:05	7,00 km
8	0,46 km	2:39	5:45	138	41:45	7,46 km

annons