Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Löpning löpband Friskis, med insident!
Fredag 23 januari 2026 14:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass på löpband på friskis. Tänkte innan om kroppen sa ja så skulle det bli långt idag. Och så blev det! Funkade bra, med ett tröjbyte och en flaska med dryck.
Jag kom igång och tänkte stegra farten eftersom. En tjej gick runt o städade i gymmet medan det var rätt mycket folk där. Började med att gå och stänka ut något slags tvättmedel mitt i gången. Några gymmare gick på hälarna sicksack för att inte halka/kladda ut. Sen satte hon igång med något slags borstning/gnuggning av gången. Hon borstade/gnuggade vidare mot löpbanden.
Jag sprang på första bandet närmast entrén. Hon borstade intill och stack in borsten framför löpbandet, en bra bit in. Jag tror borsten fastnade i något och hon ryckte till för att få fram borsten. Jag var lite förundrad över vad som hände! Hon ryckte till med kraft, fick loss borsten och… jag sprang på men smackade rätt in i hållaren för display och handstöd, föll baklänges. Fick tag handstödet och tog mig upp. Löpbandet stod stilla och displayen var nersläckt!
Jag tog mig ner på sidan, bytte några ord med henne och kollade vad som hänt. Hon hade med borsten ryckt ur elsladden ur kontakten i löpbandet, så ingen el, ingen rörelse på bandet och mitt sista steg tog mig framåt och pang in i stödramen som träffade mig i mage/ljumskar.
Jag var både lite chockad och med hög adrenalinnivå och kände inte så mycket smärta!
Oj sa hon och jag sa att det kunde gått riktigt illa!
Efter att bandet fått ström igen fortsatte jag mitt pass och det funkade.
Nu på kvällen efter har det gått några timmar och nu känns det lite smärta i mage/ljumske, inte mycket, bara lite obekväm ömhet.
Tja, så kan det gå!
18,88
km
Distans
1:46:08
Tid
5:37
min/km
Snitt
101
Snittpuls
123
Maxpuls
182
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Puma Faas 300
Total distans:
182:38:28
1903 km
Gilla passet
Gillas av
Kristine Gabrielsson
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 24 januari 12:37
Men jösses! Tur att det inte gick värre. Som jag alltid har sagt: man ska inte städa för mycket. Hellre lite skit i hörnen osv.
Peter Karlsson
- 24 januari 18:37
Håller med, städning är överskattat! Speciellt längre in i de trånga hörnen där man kan fastna i nån elledning och skapa kaos!
Kristine Gabrielsson - 26 januari 11:23
Usch vad läskigt Peter. Tur att det gick bra🤗
Peter Karlsson
- 26 januari 16:26
Lite läskigt var det, Kristine! Men jag klarade mig bra!
annons