annons
1955 • Lycke

Löprunda Tjuvkil Bredsten Veneröd

Lördag 24 januari 2026 13:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dagens pass blev ett längre distanspass. Sprang först lite uppvärmning i Tjuvkil, tog sedan bussen till Bredsten och sprang hemåt därifrån. På väg tillbaka svängde jag av mot Veneröd. Hamnade först på en liten väg som var glashal där jag fick springa försiktigt ute på kanten mot diket. Lie halkigt och oroligt! Kom sen ut på den större lokalvägen och klart bättre underlag, sprang en bit till och vände sen tillbaka mot Marstrandsvägen. Sen rullade det på hemåt på GC:n.
Lite sliten och trött sista biten, men helt OK!
17,21 km
Distans
2:01:45
Tid
7:04 min/km
Snitt
105
Snittpuls
154
Maxpuls
174
Stegfrekvens
158 meter
Total stigning (klocka)
SAUCONY KINVARA 15 GTX
Total distans: 
138:46:44
1141 km
Träningspass från
annons