Löpning 2026-01-23

Fredag 23 januari 2026 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,11 km
Distans

1:27:45
Tid

5:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	144	29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	145	35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	146	41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	146	47:53	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	145	53:46	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	139	59:39	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	143	1:05:32	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	142	1:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	145	1:16:55	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	145	1:22:05	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	154	1:27:07	15,00 km
16	0,11 km	0:38	5:44	152	1:27:45	15,11 km

annons