Lördagstur

Lördag 24 januari 2026 10:13

Löpning - Distans Med sällskap Snöfall

VerktygKopiera passetRadera passet

-2,5 och vackert snöfall som skulle passa på ett julkort! Följde med "gänget" idag med då jag skulle lämna schampo på Rosvägen! Mizuno skorna blir väl använda nu i vinter....så konstigt när dom köptes till att vara sommarskor men när jag fick dom var dom förvånandsvärt tjock fodrade. Bra ändå att dom kom till användning! Emtunga,genom stan och ett varv på tippen som vanligt blev det!

13,87 km
Distans

1:27:49
Tid

6:20 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave rider 27

Total distans:

57:21:14

539 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	140	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	124	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	123	24:24	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	115	31:53	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	123	39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	121	45:36	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	132	51:29	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	129	57:30	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	131	1:03:36	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	129	1:10:13	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	131	1:16:26	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	131	1:22:42	13,00 km
14	0,87 km	5:07	5:52	136	1:27:50	13,87 km

annons