Fornudden-Skogsängsvägen-Långsjön-Gudöterrasen

Lördag 24 januari 2026 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förvånansvärt pigga ben.

10,88 km
Distans

55:49
Tid

5:08 min/km
Snitt

117
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	101	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	110	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	113	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	113	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	118	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	117	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	118	37:09	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	120	42:04	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	126	46:55	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	126	51:45	10,00 km
11	0,88 km	4:05	4:39	132	55:50	10,88 km

annons