Sopsaltat

Lördag 24 januari 2026 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,76 km
Distans

1:00:32
Tid

5:38 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	135	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	144	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	148	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	150	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	146	50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	146	56:10	10,00 km
11	0,76 km	4:22	5:44	146	1:00:32	10,76 km

annons