Löpning 2026-01-24

Lördag 24 januari 2026 13:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,63 km
Distans

51:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	0,07 km	0:27	6:39	129	6:26	1,07 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	11:17	2,07 km
4	1,00 km	4:46	4:46	161	16:03	3,07 km
5	0,08 km	0:23	4:43	158	16:26	3,15 km
6	0,31 km	2:00	6:31	142	18:26	3,45 km
7	1,00 km	4:37	4:37	160	23:03	4,45 km
8	1,00 km	4:54	4:54	162	27:57	5,45 km
9	0,10 km	0:29	4:35	166	28:26	5,56 km
10	0,18 km	2:00	10:59	141	30:26	5,74 km
11	1,00 km	4:39	4:39	158	35:05	6,74 km
12	1,00 km	4:39	4:39	165	39:44	7,74 km
13	0,15 km	0:42	4:33	171	40:26	7,90 km
14	1,00 km	6:29	6:29	143	46:55	8,90 km
15	0,74 km	4:37	6:16	140	51:32	9,63 km

annons