annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Längdåkning 2026-01-24

Lördag 24 januari 2026 13:28

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,41 km
Distans

2:13:58
Tid

5:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

115 watt
Effekt

353 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Equipe RC Classic

Total distans:

185:37:40

2143 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	149	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	159	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	161	14:09	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	164	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	161	24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	163	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	159	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	159	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	158	44:01	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	157	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	155	54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	159	59:34	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	153	1:04:54	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	149	1:09:48	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	151	1:15:03	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	150	1:20:00	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	155	1:25:27	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	152	1:30:37	18,00 km
19	1,00 km	4:28	4:28	149	1:35:05	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	152	1:40:31	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	149	1:45:44	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	147	1:51:14	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	146	1:56:15	23,00 km
24	1,00 km	4:40	4:40	145	2:00:55	24,00 km
25	1,00 km	5:41	5:41	150	2:06:36	25,00 km
26	1,00 km	5:15	5:15	147	2:11:51	26,00 km
27	0,41 km	2:08	5:16	146	2:13:59	26,41 km

annons