annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2026-01-25

Söndag 25 januari 2026 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,3 km
Distans

1:42:36
Tid

6:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 27

Total distans:

58:33:52

581 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	133	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	131	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	135	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	132	31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	135	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	140	49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	142	56:10	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	141	1:02:26	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	142	1:08:33	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	142	1:14:53	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	146	1:21:21	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	143	1:27:56	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	146	1:34:24	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	148	1:40:41	16,00 km
17	0,30 km	1:56	6:21	148	1:42:37	16,30 km

annons