annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Hallarna-3,5 varv på slingan-Torme

Torsdag 22 januari 2026 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

37:54
Tid

4:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

188
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

66:53:14

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	147	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	150	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	159	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	145	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	139	37:53	8,00 km
9	0,01 km	0:02	2:32	146	37:54	8,01 km

annons