VFF: Torme-Grusv-Över kullen-Grusv-Stig-Hallarna-Åsv-Dammarna

Lördag 24 januari 2026 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:04:42
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

186
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (klocka)

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

46:29:37

577 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	136	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	164	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	144	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	140	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	140	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	145	35:35	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	144	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	139	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	127	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	129	54:58	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	135	59:52	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	146	1:04:40	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:20	161	1:04:42	13,01 km

annons