annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Snömys

Lördag 24 januari 2026 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,34 km
Distans

47:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

13:08:22

140 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	141	16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	144	21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	144	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	148	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	150	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	150	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	149	46:10	9,00 km
10	0,34 km	1:47	5:15	146	47:57	9,34 km

annons