Löpning

Söndag 25 januari 2026 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter att ha legat trött och frusen på soffan i några timmar, kom jag ut till slut. Bestämde att jag skulle springa minst 60 minuter, blev 74. Med detta underlaget får det bli tid istället för distans.

10,78 km
Distans

1:14:03
Tid

6:52 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 8

Total distans:

60:14:41

529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	134	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	140	13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	147	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	145	27:32	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	148	34:27	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	149	41:24	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	148	48:17	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	150	55:06	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	154	1:01:56	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	155	1:08:44	10,00 km
11	0,78 km	5:19	6:50	155	1:14:04	10,78 km

annons