Trelleborgsloppet

Lördag 28 augusti 2010 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Min klocka fick egentligen 10,07 km men jag glömde att stänga av klockan så jag tog bort de extra metrarna. Officiell sluttid var 48.36. Kändes väldigt tungt efter den tuffa öppningen. Frustrerande!

10 km
Distans

48:36
Tid

4:52 min/km
Snitt

177
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	167	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	175	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	178	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	178	18:32	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	178	23:34	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	177	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	177	33:52	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	178	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	182	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	185	48:24	10,00 km

annons