annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Endurance #2

Torsdag 22 januari 2026 17:40

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29,27 km
Distans

1:02:49
Tid

27,96 km/h
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

Röde Baron

Total distans:

838:32:33

24978 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,81 km	6:01	27,91	109	6:01	2,81 km
2	0,59 km	1:00	34,95	112	7:01	3,39 km
3	0,70 km	1:00	41,86	125	8:01	4,09 km
4	1,06 km	2:00	31,58	116	10:01	5,15 km
5	1,02 km	3:00	20,45	115	13:01	6,17 km
6	2,63 km	4:00	39,56	136	17:01	8,80 km
7	0,52 km	3:00	10,34	116	20:01	9,32 km
8	0,78 km	4:00	11,69	119	24:01	10,10 km
9	0,07 km	0:10	25,35	130	24:11	10,17 km
10	1,83 km	4:00	27,48	125	28:11	12,00 km
11	0,09 km	0:10	32,73	130	28:21	12,09 km
12	2,80 km	4:00	41,86	127	32:21	14,89 km
13	0,17 km	0:10	62,07	132	32:31	15,07 km
14	2,50 km	4:00	37,50	130	36:31	17,56 km
15	0,11 km	0:10	37,89	132	36:41	17,67 km
16	2,08 km	4:00	31,30	130	40:41	19,75 km
17	0,09 km	0:10	32,43	135	40:51	19,84 km
18	2,06 km	4:00	30,77	132	44:51	21,89 km
19	0,10 km	0:10	34,62	136	45:01	21,99 km
20	2,33 km	4:00	34,95	132	49:01	24,32 km
21	0,06 km	0:10	22,93	137	49:11	24,38 km
22	1,92 km	4:00	28,80	130	53:11	26,30 km
23	0,12 km	0:10	43,90	134	53:21	26,42 km
24	1,82 km	4:00	27,27	131	57:21	28,24 km
25	0,04 km	0:10	13,09	138	57:31	28,28 km
26	0,94 km	5:00	11,25	130	1:02:31	29,21 km
27	0,05 km	0:18	10,88	116	1:02:49	29,27 km

annons