annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Tisdag 27 januari 2026 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-5gr

6,31 km
Distans

32:56
Tid

5:13 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Route M Bugrip

Total distans:

50:13:29

577 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	148	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	149	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	153	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	151	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	155	31:18	6,00 km
7	0,31 km	1:38	5:15	148	32:56	6,31 km

annons