annons

Jonas Westberg

1978 • Mjäla

Löpning 2026-01-27

Tisdag 27 januari 2026 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

49:47
Tid

4:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

New Balance SC Elite V3

Total distans:

27:15:19

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	121	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	131	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	133	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	135	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	139	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	135	30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	144	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	151	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	155	49:48	10,00 km

annons