Löpning 2026-01-27

Tisdag 27 januari 2026 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löp med Mårten o Tobban

15,37 km
Distans

1:21:12
Tid

5:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

392 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	126	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	124	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	124	17:01	3,00 km
4	0,93 km	5:18	5:42	125	22:20	3,93 km
5	0,43 km	2:00	4:42	137	24:20	4,36 km
6	0,39 km	2:00	5:10	136	26:20	4,74 km
7	0,41 km	2:00	4:51	145	28:20	5,16 km
8	0,38 km	2:00	5:18	137	30:20	5,53 km
9	0,44 km	2:00	4:34	142	32:20	5,97 km
10	0,36 km	2:00	5:33	143	34:20	6,33 km
11	0,42 km	2:00	4:43	145	36:20	6,76 km
12	0,37 km	2:00	5:25	140	38:20	7,13 km
13	0,41 km	2:00	4:50	143	40:20	7,54 km
14	0,39 km	2:00	5:11	140	42:20	7,92 km
15	0,43 km	2:00	4:38	143	44:20	8,36 km
16	0,37 km	2:00	5:22	143	46:20	8,73 km
17	0,44 km	2:00	4:34	147	48:20	9,17 km
18	0,40 km	2:00	5:01	131	50:20	9,57 km
19	0,43 km	2:00	4:41	142	52:20	9,99 km
20	0,39 km	2:00	5:10	137	54:20	10,38 km
21	0,44 km	2:00	4:34	144	56:20	10,82 km
22	0,38 km	2:00	5:18	141	58:20	11,19 km
23	0,45 km	2:00	4:29	142	1:00:20	11,64 km
24	1,00 km	5:43	5:43	131	1:06:02	12,64 km
25	1,00 km	5:42	5:42	127	1:11:44	13,64 km
26	1,00 km	5:25	5:25	133	1:17:09	14,64 km
27	0,73 km	4:03	5:32	133	1:21:12	15,37 km

annons