Löpning 2026-01-23

Fredag 23 januari 2026 22:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt så in i , så det blev en kort runda. Landskapet är platt som en pannkaka o väldigt dammigt.

7,01 km
Distans

39:39
Tid

5:39 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

16 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Blaze Grvl

Total distans:

16:34:30

171 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	110	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	116	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	128	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	39:36	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:40	138	39:39	7,01 km

annons