Löpning Valla Beach

Torsdag 15 januari 2026 21:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vi tänkte springa på stranden men det var så mjukt o tungt, som tur var hittade vi stig inne i bushen som gick bättre när kroppen är seg.
Rätt var det var så stod det två gigantiska känguru på stigen vi stod o stirra på varandra i flera minuter innan dom hoppade in i skogen.

6,68 km
Distans

45:49
Tid

6:52 min/km
Snitt

122
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Blaze Grvl

Total distans:

16:34:30

171 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	112	7:46	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	117	14:47	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	120	21:48	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	121	28:33	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	123	35:03	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	132	41:33	6,00 km
7	0,68 km	4:17	6:18	135	45:50	6,68 km

annons