Tipshallen

Tisdag 27 januari 2026 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tipshallen under tiden Ebbe tränade fotboll. 41 varv x 364 m = 14924 m. Första på länge. Lite stelt. Körde blandade farter.

14,92 km
Distans

1:04:33
Tid

4:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor

Nike Vaporfly NEXT% 2 US10

Total distans:

41:43:37

551 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	126	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	144	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	148	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	151	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	146	35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	151	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	159	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	154	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	153	55:25	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	158	1:00:20	12,00 km
13	0,87 km	4:14	4:52	161	1:04:33	12,87 km

annons