Lunchdistans

Fredag 16 januari 2026 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Jonas runt Växjösjön på lunchen.

9,92 km
Distans

47:28
Tid

4:47 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

188
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

24:49:54

303 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	111	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	129	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	129	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	133	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	133	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	134	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	139	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	138	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	141	42:57	9,00 km
10	0,92 km	4:32	4:57	141	47:29	9,92 km

annons