annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Hestrastugan

Tisdag 27 januari 2026 11:51

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
DP
16,09 km
Distans
1:08:26
Tid
4:15 min/km
Snitt
85
Kadens
Peltonen WC DP
Total distans: 
20:59:57
275 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:49 3:49 min/km 121,4 3:49 1,00 km
2 1,00 km 4:39 4:39 min/km 136,8 8:28 2,00 km
3 1,00 km 4:20 4:20 min/km 136,1 12:48 3,00 km
4 1,00 km 3:49 3:49 min/km 147,4 16:37 4,00 km
5 1,00 km 3:52 3:52 min/km 144,4 20:29 5,00 km
6 1,00 km 5:05 5:05 min/km 143,6 25:34 6,00 km
7 1,00 km 3:39 3:39 min/km 142,3 29:13 7,00 km
8 1,00 km 4:11 4:11 min/km 140,2 33:24 8,00 km
9 1,00 km 4:51 4:51 min/km 146,5 38:15 9,00 km
10 1,00 km 3:34 3:34 min/km 151,3 41:49 10,00 km
11 1,00 km 4:05 4:05 min/km 167,7 45:54 11,00 km
12 1,00 km 4:46 4:46 min/km 149,7 50:40 12,00 km
13 1,00 km 4:14 4:14 min/km 139,2 54:54 13,00 km
14 1,00 km 3:42 3:42 min/km 137,3 58:36 14,00 km
15 1,00 km 4:56 4:56 min/km 164,2 1:03:32 15,00 km
16 1,00 km 4:28 4:28 min/km 141,9 1:08:00 16,00 km
17 0,09 km 0:25 4:48 min/km 145,1 1:08:25 16,09 km
annons