annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-01-26

Måndag 26 januari 2026 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,69 km
Distans

1:11:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

405:01:53

5079 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	129	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	125	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	129	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	132	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	134	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	147	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	150	57:09	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	152	1:02:21	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	150	1:07:33	13,00 km
14	0,69 km	3:41	5:22	151	1:11:15	13,69 km

annons