Längdåkning 2026-01-27

Tisdag 27 januari 2026 17:27

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

-2 Ronneby, 15 varv på 1,7km-slingan. Fortsatt fina spår men relativt isigt. Hade vallat med mjuk burk (röd) och hade visst fäste i vissa backar men sämre i andra. Troligtvis fräser man om spåren snart och då kanske det funkar med burk.

25,74 km
Distans

1:44:35
Tid

4:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

83 watt
Effekt

378 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Hampus Strömberg, Peter Strömberg och Ingvar Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:06	4:01	162	20:06	5,00 km
2	5,00 km	19:37	3:55	168	39:43	10,00 km
3	5,00 km	20:23	4:05	165	1:00:06	15,00 km
4	5,00 km	21:25	4:17	159	1:21:31	20,00 km
5	5,00 km	20:15	4:03	160	1:41:46	25,00 km
6	0,74 km	2:49	3:49	152	1:44:36	25,74 km

annons