Blandade isar runt Ängsö i ☀️🤩

Onsdag 28 januari 2026 09:09

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ledde klubb femma. Hjulsta till Dyvik på Ängsö.
Blandade isytor med 2 cm lös snö. Några lindriga fall. 16 deltagare. 2 nya. Carl tog köledarjobbet.

24,21 km
Distans

2:00:32
Tid

4:59 min/km
Snitt

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:47	12:47	12:47	1,00 km
2	1,00 km	9:38	9:38	22:25	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	28:15	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	34:42	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	40:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	46:40	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	52:15	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	58:27	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	1:04:34	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	1:10:06	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	1:16:33	11,00 km
12	1,00 km	8:00	8:00	1:24:34	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	1:31:49	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	1:37:41	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	1:43:21	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	1:49:30	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	1:55:15	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	2:01:00	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	2:06:49	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	2:12:23	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	2:18:18	21,00 km
22	1,00 km	6:03	6:03	2:24:22	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	2:30:17	23,00 km
24	1,00 km	6:51	6:51	2:37:08	24,00 km
25	0,21 km	1:24	6:36	2:38:32	24,21 km

annons