annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Favoritrundan

Lördag 28 augusti 2010 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde på rejält i från början, höll bra till 1 km kvar blev då bra trött i benen och ryggslutet. Men en rejäl genomkörare blev det, är kanon nöjd med tiden. Blir lite lugnare tempo ett tag nu, har kört på i några träningar nu.
9,14 km
Distans
42:37
Tid
4:40 min/km
Snitt
asics gel Pulse
Total distans: 
85:12:23
1019 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juli 2015 9,14 km 45:42 5:00 m/km
16 november 2014 9,14 km 46:09 5:03 m/km
2 april 2014 9,14 km 44:11 4:50 m/km

Gilla passet

annons