Löpning

Onsdag 28 januari 2026 19:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,73 km
Distans

2:38:29
Tid

7:18 min/km
Snitt

126
Snittpuls

156
Maxpuls

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	132	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	141	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	132	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	129	26:18	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	119	34:37	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	123	41:26	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	122	47:56	7,00 km
8	1,00 km	14:05	14:05	119	1:02:01	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	140	1:09:24	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	143	1:16:01	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	133	1:23:20	11,00 km
12	1,00 km	7:26	7:26	125	1:30:45	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	125	1:37:42	13,00 km
14	1,00 km	6:56	6:56	127	1:44:39	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	128	1:51:47	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	124	1:56:18	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	124	2:02:08	17,00 km
18	1,00 km	7:59	7:59	115	2:10:08	18,00 km
19	1,00 km	8:30	8:30	121	2:18:37	19,00 km
20	1,00 km	7:07	7:07	128	2:25:44	20,00 km
21	1,00 km	7:33	7:33	115	2:33:16	21,00 km
22	0,73 km	5:14	7:10	135	2:38:30	21,73 km

annons