Löpning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,31 km
Distans

1:14:08
Tid

5:34 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

192
Stegfrekvens

171 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	145	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	166	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	172	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	175	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	168	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	170	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	166	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	172	1:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	169	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	172	1:12:19	13,00 km
14	0,31 km	1:49	5:50	171	1:14:08	13,31 km

annons