annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR tisdag

Tisdag 27 januari 2026 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,05 km
Distans

1:36:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

190
Stegfrekvens

167 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin speed 4

Total distans:

43:06:29

388 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	148	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	153	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	154	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	161	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	147	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	152	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	158	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	164	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	160	57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	165	1:02:46	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	156	1:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	167	1:14:05	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	155	1:19:46	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	164	1:25:11	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	160	1:31:02	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	167	1:36:36	17,00 km
18	0,05 km	0:19	5:47	172	1:36:54	17,05 km

annons