Ner runt byn

Lördag 31 januari 2026 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigga ben första 700 m sen gjorde sig förra helgen påmind. Fantastiskt vinterväder -10 och sol.

9,93 km
Distans

1:01:04
Tid

6:09 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

97:24:03

929 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	142	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	149	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	144	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	144	29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	141	36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	140	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	139	48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	135	55:01	9,00 km
10	0,93 km	6:04	6:32	137	1:01:05	9,93 km

annons