Löpning 2026-01-31

Lördag 31 januari 2026 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

1:02:17
Tid

5:10 min/km
Snitt

165
Snittpuls

186
Maxpuls

180
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	163	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	157	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	153	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	162	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	174	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	165	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	166	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	179	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	161	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	170	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	177	1:02:00	12,00 km
13	0,06 km	0:18	4:55	170	1:02:18	12,06 km

annons