annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Onsdag 28 januari 2026 16:30

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Step in löpband, nästan klassat som avbrutet pass :-(

10,33 km
Distans

57:31
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

Saucony endorphin speed #5 ...

Total distans:

32:59:55

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	140	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	143	23:41	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	152	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	153	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	150	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	149	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	146	55:34	10,00 km
11	0,33 km	1:57	5:50	144	57:31	10,33 km

annons