annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-01-31

Lördag 31 januari 2026 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,09 km
Distans

1:10:44
Tid

5:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

31:59:40

332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	143	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	146	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	34:56	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	143	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	146	47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	147	53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	145	58:40	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	146	1:04:41	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	145	1:10:16	12,00 km
13	0,09 km	0:29	5:39	146	1:10:45	12,09 km

annons