Frøylandsvatnet rundt.

Lördag 31 januari 2026 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eg å Frøylaen i fin tur rundt vatnet litt blåsende men kunne vert verre.

17,03 km
Distans

1:28:20
Tid

5:11 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

Saucony Endorphin speed 5

Total distans:

41:56:15

454 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:12:38	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:17:55	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	1:23:00	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	1:28:09	17,00 km
18	0,03 km	0:12	5:32	1:28:21	17,03 km

annons